始まる10分前までに入室。身支度を整え(着替えなどは必要なく坐禅がしやすくなるよう上着を脱ぐ程度)、記帳・参加費を納める。
始まるまでに流れている読経の声が心を落ち着かせてくれる。

15時開始。まずは坐禅から行う。
その前に体の力を抜くために軽いストレッチを行う。

それぞれ壁の方を向いて両手を組み坐禅スタート。
光雲寺の坐禅は椅子に座って行う坐禅だから股関節が硬くてあぐらをかきづらい私にとってはありがたい。
約○分間半眼(目を少し開いた状態)で呼吸に意識を向けて瞑想する。

坐禅が終わると次は写経。
お寺の方が机の上に準備してくれている写経セットに向かって座る。

写経スタート。
下敷きの般若心経の文字をひたすら書き写す。
筆では書き慣れないのでなかなかうまく書けないが、なんとか自分なりに綺麗に書くことを心がける。

お経の最後に願いごとを書いて完成。
こんなにたくさんの文字を筆で書いたことがなかったので途中で書き切れるか心配になったけど、他の人が一生懸命書いている姿を見て、改めて気を引き締めてなんとか書き切ることができた。
自分で書いたお経は持って帰ることができる。
他の人が書いたものを見るとすごく上手に見える。
私も写経を続けたらこの人たちのように上手に書けるようになるかな。

最後にお茶とお菓子をいただきながらよもやま話。
他愛もない話が心地よい。
坐禅・写経をやり切った達成感もあっていい気分。
今まで面識がなかった人と坐禅や写経の繋がりで、ご縁ができた。
また機会を作って参加してみよう。